Nicht selten kommt es vor, dass die KraftApp erst einigen Wochen nach dem Training-Start entdeckt wird und man das Training bereits mit der Papier-Variante begonnen hat. Um eine vollständige Historie in der App verfügbar zu haben hast du die Möglichkeit deine bisherigen Trainingsresultate nachzutragen.
How-to
Liste aller Trainings
Öffne die Liste aller Trainings des gewünschten Plan indem du in der Detailansicht auf die Schaltfläche "Alle Trainings anzeigen" tippst.
Training erstellen
Um ein neues Training hinzuzufügen wähle das "+" in der oberen rechten Ecke aus, es erscheint ein entsprechendes Formular.
- Wähle das Datum des Trainings, die genaue Uhrzeit kann nicht angegeben werden
- Definiere pro Übung, welches Gewicht trainiert wurde
- Definiere pro Übung, ob 60, 90 oder 120 Sekunden erreicht wurden
Erweiterter Modus
Möchtest die erreichte Zeit akkurater hinterlegen, kannst du den Erfassungsmodus erweitern, so dass die exakte Sekunden-Zahl eingegeben werden kann.
Übungen auslassen
Übungen, welche du während dem Training nicht trainiert hast, z.B. aus gesundheitlichen Gründen, kannst du als "ausgelassen" markieren. Wähle dazu die 3 Punkte neben der Übungsbezeichnung und wähle "Übung auslassen".
Du kannst die Übung durch erneutes Wählen wieder aktivieren.
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