Wie kann ich meine Daten aus esKraft übernehmen
Die esKraft-App für Android geniesst eine hohe Beliebtheit bei seinen bisherigen Nutzern. Leider wird die App nicht weiterentwickelt und ist somit auf neueren Versionen von Android nicht mehr lauffähig. Damit deine Trainingsresultate nicht verloren gehen, kannst du die bisherigen Resultate einfach in die KraftApp importieren.
Die richtige Anspannungszeit wählen
Für erfolgreiches Krafttraining ist jeder Widerstand willkommen. Bei Kieser wird aber trotzdem zwischen unterschiedlichen Anspannungszeiten unterschieden.
Wechsel auf die neue A5 Übung
Mit dem Kraft-Update vom 24. Juli 2022 kann die Übung A5 endlich korrekt im Trainingsplan erfasst werden. Um von der alten auf die neue A5 zu wechseln, muss folgendes beachtet werden.
Maschine besetzt? Kein Problem
Nicht ganz selten kommt es vor, dass deine nächste Übungsmaschine schon besetzt ist. Kein Problem: Nutze die "Übung wechseln"-Funktion, um eine andere Übung auszuwählen.
Neuer Trainingsplan erstellen
Verwalte und trainiere mehrere unterschiedliche Trainingspläne mit der KraftApp.
Training-Report erstellen und ausdrucken
Regelmässige Kontrolle des Trainingsfortschritt mit dem Trainer ist wichtig. Deshalb kannst du deine Fortschritt jederzeit als Excel oder PDF ausdrucken.
Übungen in die richtige Reihenfolge bringen
Zu den Trainingsprinzipien von Kieser-Training gehört, dass die Reihenfolge der Übungen eines Planes wenn möglich beibehalten wird. Deshalb bringe deine Übungen in die richtigen Reihenfolge.
Bisherige Trainings nachtragen
App neu installiert aber bereits seit längerem Kieser-Kunde? Wie können die bestehenden Trainings in die Historie eingetragen werden, wir zeigen es dir.
Lokale Daten auf Android löschen
Teilweise kann es vorkommen, dass die lokalen Daten nicht mehr synchron sind mit jenen auf dem Server. Dann hilft es, die lokalen Daten zu löschen, so dass diese neu vom Server geladen werden.
Daten auf ein neues Gerät übertragen
Handy kaputt oder endlich mal ein neues geleistet? Aber wir kriege ich meine KraftApp Daten jetzt auf mein neues Gerät? Es ist ganz einfach.
Jetzt kostenlos herunterladen.
App für dein Kieser-Training®
Starte heute deinen digitalen Trainingsplan für ein noch effizienteres Kieser-Training® und lade die KraftApp für iOS oder Android auf dein Smartphone.
